Documentaire over James Wilks, trainer van de elite-special forces en winnaar van The Ultimate Fighter, die de wereld afreist op zoek naar de waarheid achter de gevaarlijkste mythe ter wereld: dat vlees nodig is voor eiwit, kracht en optimale gezondheid. Hij ontmoet topsporters, special forces-soldaten, visionaire wetenschappers, culturele iconen en alledaagse helden. Wat James onophoudelijk ontdekt, verandert zijn relatie met voedsel en zijn definitie van ware kracht.
